2022年6月24下午，中鐵武漢電氣化局豹澥項(xiàng)目部召開(kāi)“員工關(guān)愛(ài)”心理團(tuán)輔課。

　　開(kāi)展心理團(tuán)體活動(dòng)，是借助團(tuán)體輔導(dǎo)工具箱在團(tuán)體的場(chǎng)景下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)，它是通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)產(chǎn)生的人際交互作用，促使參與者在活動(dòng)中觀(guān)察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，進(jìn)而達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系的目的，同時(shí)參與者還可以學(xué)習(xí)到新的生活態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的人際和行為的發(fā)展。

　　活動(dòng)以小游戲引入，通過(guò)享受此次心理輔導(dǎo)帶來(lái)的樂(lè)趣，使大家從拘謹(jǐn)?shù)臓顟B(tài)中走了出來(lái)，逐漸點(diǎn)燃大家參與活動(dòng)的熱情，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間由沉默靦腆轉(zhuǎn)為快樂(lè)輕松。在心理咨詢(xún)老師的引導(dǎo)下，大家積極參與了“喊數(shù)抱團(tuán)”、“你畫(huà)我猜”等情緒互動(dòng)的游戲，大家歡聲笑語(yǔ)不斷，把活動(dòng)推向了高潮。在“解決壓力”互動(dòng)游戲中，大家相互之間用溫暖的話(huà)語(yǔ)，幫助鼓勵(lì)開(kāi)導(dǎo)彼此，樹(shù)立良好的自信心。最后，大家將自己心中感悟和美好寄語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。

　　課程從多方面講解了如何減輕焦慮、壓力以及情緒控制，結(jié)合生活中常見(jiàn)案例，使職工學(xué)習(xí)到了壓力與情緒管理的基礎(chǔ)知識(shí)和方法，也讓大家對(duì)壓力和情緒有了更清晰的了解，教會(huì)大家用積極的態(tài)度面對(duì)生活和工作，減輕負(fù)面情緒，為家庭和企業(yè)發(fā)揮我們最大的價(jià)值。

　　本次心理團(tuán)輔在省總工會(huì)黨員干部下基層察民情解民憂(yōu)暖民心實(shí)踐活動(dòng)期間，本次活動(dòng)于豹澥項(xiàng)目部意義深遠(yuǎn)，是一次鼓舞人心的重要活動(dòng)。