喀什訊（通訊員王夢(mèng)杰）《被討厭的勇氣》以對(duì)話體的形式，將阿德勒心理學(xué)的核心思想娓娓道來(lái)，如同一場(chǎng)與哲人面對(duì)面的思辨之旅。書中提出的 “課題分離”“共同體感覺(jué)”“自我接納” 等觀點(diǎn)，顛覆了我以往對(duì)人生、人際關(guān)系的認(rèn)知，讓我開(kāi)始重新思考 “如何活得自由而真實(shí)”。?
       最具沖擊力的觀點(diǎn)，莫過(guò)于 “一切煩惱都源于人際關(guān)系”。作者認(rèn)為，我們的焦慮、自卑、痛苦，大多是因?yàn)檫^(guò)度在意他人的評(píng)價(jià)，總想滿足他人的期待，從而迷失了自我。而解決煩惱的關(guān)鍵，在于 “課題分離”—— 分清自己的課題與他人的課題，不必為他人的評(píng)價(jià)而煩惱，也不必干涉他人的選擇。這一觀點(diǎn)讓我反思：多少年來(lái)，我一直活在他人的期待中，害怕被討厭、被否定，刻意迎合他人，壓抑自己的真實(shí)需求。正是這種對(duì) “被認(rèn)可” 的執(zhí)念，讓我陷入了無(wú)盡的內(nèi)耗。?
      阿德勒告訴我們，自由就是被別人討厭。真正的自由，不是隨心所欲，而是有勇氣堅(jiān)持自我，不在乎他人的眼光與評(píng)價(jià)。同時(shí)，他強(qiáng)調(diào) “自我接納” 不是接納自己的缺點(diǎn)，而是接納 “可以改變的自己”，通過(guò)不斷努力，成為更好的自己。這本書讓我明白，人生的意義不是活成別人期待的樣子，而是活出自己的價(jià)值。我們不必討好所有人，不必害怕被討厭，只要堅(jiān)守內(nèi)心的原則，做好自己的事，就能獲得真正的自由與幸福。這場(chǎng)哲學(xué)思辨，如同一場(chǎng)心靈的洗禮，讓我卸下了沉重的心理包袱，有勇氣以真實(shí)的姿態(tài)面對(duì)生活。?